Molto spesso si sente dire che il nostro stato di salute e benessere dipende da noi: da come
affrontiamo le attività che caratterizzano il nostro quotidiano, da come ci prendiamo cura del nostro
corpo, da quanta attenzione mettiamo su quei piccoli ma chiari “campanellini di allarme” che ci
vogliono segnalare che qualcosa non funziona. Questo è assolutamente vero, ma è altrettanto vero
che a volte non si fa ciò che si dovrebbe, non tanto per mancanza di voglia o tempo ma
semplicemente perché non lo si sa. Le pagine che troverete su questo link nascono dall’esigenza
forte e chiara che ho potuto percepire da tutte le ragazze, ora mamme, che ho incontrato lungo il
mio percorso lavorativo e di vita. L’esigenza di conoscere, di essere informate per poter fare scelte
consapevoli per sé stesse, per il proprio stato di salute e benessere anche a lungo termine. La fase
del post parto è estremamente delicata e, da come viene gestita, può dipendere il corretto ritorno in
fisiologia e alla propria forma fisica. Con piccole attenzioni potrete diventare protagoniste di questa
nuova e bellissima avventura che avete intrapreso con la messa al mondo del vostro bimbo o della
vostra bimba, con quell’entusiasmo che nasce da chi è in armonia non solo con la sua famiglia ma
anche con il suo corpo e la sua mente. Una donna soddisfatta di sé stessa, è una mamma felice che
porta armonia in tutto ciò che la circonda.
Qui il link al meraviglioso articolo di Valentina Vandelli
Valentina Vandelli
Dottoressa in Scienze e Tecniche dell’Attività Motoria Preventiva e Adattata